Bem-estar natural

Definindo o bem-estar natural

A saúde foi definida pela OMS como “um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não meramente a ausência de doenças e enfermidades”. Parece haver uma conexão entre bom humor, sentir-se bem e a saúde e longevidade.

A serotonina é popularmente considerada como o principal contribuidor para as sensações de bem-estar e felicidade.
A serotonina (5-hidroxitriptamina (5-HT)) é um neurotransmissor principalmente encontrado no trato gastrointestinal e no sistema nervoso central, onde exerce vários efeitos e é precursora da melatonina (o hormônio que controla o ciclo sono-vigília). Os níveis de serotonina no cérebro são ligados ao humor, estado de alerta, início e qualidade do sono, efeitos ansiolíticos, depressão, controle de reações afetivas e apetite.

O triptofano é um aminoácido essencial que deve ser obtido da dieta, já que não pode ser sintetizado no corpo. Ele é o precursor da serotonina e a produção dela é limitada pela disponibilidade de triptofano no plasma do sangue.

O triptofano é um aminoácido escasso na maioria das proteínas alimentares, no entanto, a alfa-lactoalbumina contém um alto teor de triptofano naturalmente e também é rica em todos os aminoácidos essenciais, além de ter uma qualidade nutricional superior.

Estudos clínicos mostraram que a ingestão de alfa-lactoalbumina efetivamente aumenta o nível de TRP no plasma e, consequentemente, a disponibilidade para síntese de serotonina no cérebro. Ela também foi ligada a melhorias no sono, humor e desempenho cognitivo.

Produtos relacionados: Alfa-lactoalbumina.

Contate- nos

Welcome to Arla Foods Ingredients

You have been redirected to www.arlafoodsingredients.com.

Volac Whey Nutrition and Arla Foods Ingredients have joined forces to better meet the evolving needs of manufacturers and consumers, especially in sports nutrition.
If you have any questions about our ingredient solutions, please reach out to your contact at Arla Foods Ingredients or get in touch via the contact form on this page.

We’re always up for talking powerful nutrition.